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키즈스트레칭
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아이와 함께하는 실내운동 1 (키즈홈트, 키즈스트레칭, 키즈발레, 키즈줌바)엄마의수다 2020. 4. 2. 13:57
코로나바이러스로 인해 집콕생활이 길어지면서 아이와 함께 할 수 있는 실내 운동들을 많이 찾아봤어요. 우리집 아이에게 반응이 좋았던 것들 공유해요. 잠깐이나마 아이와 함께 몸을 움직이면서 답답한 마음을 좀 털어내고, 오늘 하루도 화이팅입니다~! #키즈스트레칭 키쑥쑥 체조 : 학교 선생님께서 추천해주신 것. 아주 짧고 간단해서 아침 스트레칭으로 딱 적당해요. https://www.youtube.com/watch?v=CIkuLF1D_ZQ&feature=youtu.be #간단한걷기운동 땅끄부부 걷기운동 : 아이가 힘들어하면 1-2 세트만 해도 좋을 것 같아요. https://youtu.be/ZW1pnq0b8Hs 엄마티비 다이어트댄스 : 위에 것보다 좀 더 신나게 할 수 있는 워킹 운동 https://youtu...